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瞑想ヨーガ入門

王道のヨーガと言われているラージャ・ヨーガ(瞑想のヨーガ)
その入門的な本です




とにかくいつも、綿本先生の本はすごく分かりやすく書かれています

ヨーガのお話って、難しく難解に書こうと思えば、
いくらでも難しくかけると思います

しかも、書いてる方が難しく書こうとしている気はなくても、
読み手から見たら難しくなってしまってる場合もあるでしょう

一度理解し始めると、そう難しくないような気もしますが、
今わたし達が生きている世界とはちょっとかけ離れた考えのお話でもありますので、
初めてヨーガの世界に触れる方にはとても難しくなりがちだと思うのです


でも、そんな難しいお話も綿本先生の手にかかればとても分かりやすい

スタジオで行うアーサナ(ポーズ)以上のヨーガを知りたいと思ってる方で、
初めてヨーガのそういった部分に触れる方にはとてもオススメです

個人的には、
先生がヨーガを探求する中でなさった失敗談がとても面白く参考になりました

ベクシィも、失敗を糧にがんばろうっと






こちらもよろしくお願いします美しく生きる



Om Shanti & Love Love xxx        ベクシィ
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