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Life is Yoga

日本最大級のホットヨガスタジオLAVAのトップインストラクター芥川舞子さんの本です



ベクシィはホットはやってなかったのでLAVAに通った事もなかったし、
芥川舞子さんをご存知なかったのですが、元モデルさんらしいです

モデルさんらしくとてもお美しいです

内容は、ヨーガの本と言うよりも【芥川舞子】のヨーガの本という感じ

なので、彼女の生い立ちや彼女の考えなんかもたくさん書かれています

アーサナをはじめ、その他写真も多いので
彼女のファンにとってはきっと嬉しい1冊だろうと思います


でも、彼女のファン以外は楽しめないかと言ったら、
そんな事も無いとおもいます

ヨーガのこと、その語源、その目的、八支則(詳しくはアユタンガ・ヨーガ)に
呼吸や瞑想につて、とても分かりやすい言葉で書かれています

だから、初心者の方にもピッタリ

彼女に会いたいかたはLAVAで会えるはず








こちらもよろしくお願いします美しく生きる


Om Shanti & Love Love xxx      ベクシィ
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