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ヨーガとこころの科学

ヨーガとココロの関係を学びたい全ての方にオススメしたい本



1月まるまるこちらのブログはお休みしていたのですが、
その理由がこの本を読み直していたからです

なんと、これ1冊読むのに約1ヶ月かかってしまったの

別に内容が難しくて読み進められなかったとかではありません

一節一節がとても短くて、中味が濃く、読みやすいのですが、
その短い一節を読む度に瞑想をしたくなるというこの不思議

家で本を読んでいても、電車で読んでいても、喫茶店で読んでいても、
開いて一節読むとすぐに、何故か瞑想したくなってしまうのです

なので普段だったらサクサク読み進めて行くところ、
この1月は瞑想ばかりして過ごしていました

内容はその題名の通り、こころの科学としてのヨーガです

そもそも、「ヨーガとは何ですか?」と問われた時に
「ココロの科学です」と答えられたりすることもあります

ヨーガではココロの話やそのコントロール法が説かれますが、
それは別に空想的なものを信じろということではなくて、
ココロという見えないものを扱ったれっきとした科学なのです

この本にはその科学が詰まっています

ココロというものがどのようなものなのかを明確に示し、
そうゆうものだからこそ、こう扱えるとか、こうすればコントロール出来るとか、
ちゃんと道に沿って説明されています

カルマ・ヨーガだとか、バクティ・ヨーガだとか、何ヨーガだとかは関係なく、
全てのヨーガに通ずるココロのお話

そして全ての人に通じるココロのお話

アーサナ(ポーズ)以外のヨーガにも興味をもっていらっしゃる方、
また直接ヨーガをされていなかったとしても、
ココロという見えない世界に興味のある方には、
絶対的にオススメな一冊です





こちらもよろしくお願いします美しく生きる


Om Shanti & Love Love xxx     ベクシィ
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